Lustrzane dywagacje, czyli podwójna natura lustrzanego odbicia
„Świat nie jest ani dobry, ani zły sam w
sobie. Wobec człowieka świat jest obojętny. Wszystko, co dzieje się wokół nas
jest tylko odzwierciedleniem naszych myśli, uczuć, pragnień i działań. Świat to
jedno wielkie lustro.” (Z przypowieści o lustrze )
Podwójna natura lustra
Jedni lubią swoje lustro, inni przed nim uciekają. Co
sprawia, ze patrzymy tam chętnie a co powoduje, że unikamy spotkania z osoba,
którą tam zobaczymy. Podwójna natura lustra pokaże naszą powierzchowność,
ale również poprzez pryzmat wyglądu odkryje drugie dno -
nasze emocje, poczucie bezpieczeństwa, postawy wobec innych i cechy osobowości.
Z postawy człowieka możemy wiele wyczytać…
Zdaniem Roberta B.
Cialdini lepiej być pięknym niż brzydkim.
Mamy naturalną skłonność do przypisywania ludziom ładnym cech pochlebnych
jak utalentowanie, sympatyczność, uczciwość i inteligencja. Podobnie dzieję się
w wielu dziedzinach naszego życia, przykładowo przystojnym i z ładną prezencją
łatwiej znaleźć zatrudnienie, częściej też głosujemy na atrakcyjnych polityków.
Potwierdzają to badania naukowców kanadyjskich i amerykańskich, z których również wynika, że atrakcyjni
fizycznie zarabiają o 12 % więcej od swoich mniej ponętnych kolegów. Inne
badania pokazują, że fizyczna atrakcyjność zwiększa szanse na uzyskanie pomocy w
potrzebie, tu przypomnę o wpływie również koloru czerwonego w ubraniu, który
wzmaga atrakcyjność osoby, a zatem
również przyciąga uwagę innych. Postawa i wzrost jest również czynnikiem
wpływającym na postrzeganie danej osoby jako autorytetu i ma wpływ na uleganie
mu. Nawet przysłowiowy „łobuziak” może
liczyć na darowanie kary, jeśli jest ładnym dzieckiem. Reasumując
postawa człowieka i jego wygląd fizyczny
może mieć wpływ na osiągnięcie powodzenia w wielu życiowych sytuacjach.
Co komunikujemy naszymi postawami?
Ciało człowieka
jest zatem lustrem naszych postaw interpersonalnych (lubię, nie lubię, unikam
innych…), cech osobowości (jestem silny psychicznie, jestem słaby, zamknięty w
sobie, otwarty na innych…), pozycję społeczną (zajmuję wysokie stanowisko,
jestem nikim …), bieżących stanów emocjonalnych (jestem zestresowany, jestem
wesoły, zły, boję się…).
Postawa fizyczna,
proste plecy wskazują na to, czy dana osoba jest w dobrym nastroju czy złym.
Stres przygnębienie lub rezygnację z życia
poznamy po opuszczonej głowie, zgarbionych plecach, płytkim oddechu spowodowanym zaciśnięta
przeponą. Złe samopoczucie również ujawni się zwisającymi ramionami,
opuszczaniem wzroku w dół, charakterystycznym przechylaniem głowy w bok.
Dobra kondycja
psychiczna powoduje automatyczne prostowanie pleców, energiczne ruchy, swobodny
sposób bycia.
Po co i jak leczyć postawy?
Przyjmowanie
niewłaściwej postawy jest komunikatem o złej kondycji człowieka, ale również
może powodować choroby całego organizmu. Wśród wielu propozycji leczenia postaw
ciekawe miejsce zajmuje technika Alexandra, metoda Fendenkraisa oraz pilates.
Technika Alexandra
(australijskiego aktora) polega na utrzymanie odpowiedniej pozycji na linii
głowa-szyja-kręgosłup. Zalecana liczba zajęć dla uzyskania odpowiedniej
korekcji organizmu wynosi od 10 do 30 sesji. Są to zajęcia indywidualne rozpoczynane
od prostych ruchów nauki prawidłowego chodzenia, stania, siadania poprzez
uczenie dźwigania i wykonywania bardziej skomplikowanych czynności. Wskazane
ćwiczenia uwalniają człowieka od napięć mięśniowych powodujących bóle
pleców, karku oraz kręgosłupa. Technika
zyskała popularność wśród aktorów, muzyków i sportowców jako zmniejszająca
zmęczenie oraz przywracająca uczucie odprężenia klatki piersiowej i części
szyjnej. Ogólne zalety to również przywrócenie lepszego trawienia oraz nauka
prawidłowego oddychania.
Odmienne założenia przyjęła metoda Feldenkraisa (fizyka i eksperta
dżudo), która skupia się na odkrywaniu zaburzenia równowagi i przystosowaniu
się do niego. Pomaga w pozbywaniu się
bólu stawów przy chorobach stwardnienia rozsianego, porażeniu mózgowym, udarze.
Pilates
opracowany przez niemieckiego sportowca, cyrkowca i fizjoterapeutę Józefa
Pilatesa - proponowany jest dla tych, którzy chcą osiągnąć smuklejszą sylwetkę oraz nabyć grację ruchów dzięki
wzmocnieniu przyszkieletowych mięśni brzucha. Ćwiczenia wykonywane są według
sześciu zasad: koncentracji, oddechu, kontroli, koncepcji centrum, płynności i
precyzji ruchów. Ciało zostaje powoli rozciągane, a wysiłek wykonywany jest przy wydechu. Pilates
zdominowany przez kobiety generuje pytanie - czy jest to metoda również dla
mężczyzn? Oczywiście, tylko moim zdaniem facet wybierze indywidualne zajęcia z
własną trenerką nie chcąc być posadzonym o nadmierne zainteresowanie na
zajęciach płcią piękną.
Drodzy Panowie i
Panie, gdyby wszystkie tu wymienione
argumenty nie przemówiły do Was i
odpowiednio nie zmotywowały do zmiany i poprawy własnej postawy - to przytoczę jeszcze ostatni argument.
Atrakcyjność
fizyczna ma niezmiennie znacznie w preferencjach wyboru partnera i tu mam nadzieję, że zdopinguję wszystkich
singli poszukujących drugiej połówki do zajrzenia na Polishcupidtree.com
i przyjrzenia się postawom potencjalnych kandydatów do randki.
Kaja Zaborowska